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斜飞的功力训练


威尔防身器材 / 2012-07-08

                    ①蜡烛练习法：

点燃两只蜡烛’置于等腰高’横步立于蜡烛前’右手绞 翅成蓄式’动作不停，右手臂由左至右猛力挥扫（将烛光扫 至摇摇欲灭广如将烛光扫灭，可点燃续练：’反复练习20次 后交换左手臂练习。


②轻型沙包练习法。

右实战式立于沙包前，以右手臂外側由左至右向沙包猛 力挥扫’ 一扫即收’循圆回拉而收。如此练习20次后交换左实战式练习。

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